仙台

こんにちは、皆さん。最近、糖尿病や高血糖が気になっている方は多いのではないでしょうか。そこで今回は、自然な方法で血糖値を下げるために、調理に使える食材を紹介します。 シナモン、ターメリック、クミン、フェネグリーク、しょうが、にんにく、...

オールスパイスは、その名の通り、多くのスパイスの香りを持つ、多彩な風味を持つスパイスです。南アメリカ原産のクスノキ科の常緑樹の果実を乾燥させたもので、世界中で様々な料理に使われます。オールスパイスは、食欲増進や消化を促進する効果があるとされ...